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夫妻沟通的技巧——怎样避免日久无话可说(三)
作者:  来源:  发布日期:2014-09-28  点击数:667
  在心理咨询中,经常遇到这样的夫妻或恋人,在一起有一段时间了,渐渐的两个人从无话不说,到感觉没什么可说的,尤其是多年的夫妻,忙碌一天下班后,除了做饭看电视,竟然相对无言。时间久了,两个人没有沟通交流,感情怎么可能不变淡呢。

  当事人会说,能聊的、该说的话提早都说完了,真的不知道该说什么了,又不想在家里说工作上的那些破事。或者聊孩子的教育,两个人又会因为教育孩子的分歧吵架,还不如不聊,诸如此类。其实,这里面有一个对沟通理解的误区,很多人以为沟通就事说事、说道理,其实不是这样。沟通,沟通的是情感,是感受,让另一半更深入了解你的内心。

  举个例子,老公跟老婆说白天工作里和领导的冲突,很多人常见的做法是就事论事,你这个领导真过分,你别跟他计较,忍一忍吧,或者帮伴侣想一些对策。这些做法当然各有各的用处。但是对于亲密关系来说,都不是最重要的。这时最能拉近伴侣之间心灵距离的是,询问对方内心的感受:当领导对你发脾气的时候,你的感受或心情是什么?我很愤怒。当时你很愤怒,想到了什么吗?我感觉没有被尊重。等等

  事情总是有尽头的,而事情背后的情感情绪是无限的,尤其对于夫妻、恋人这样的亲密关系来说,能拉近距离的不是对事情的讨论或道理的分析,这是大脑层面的,但是恋爱婚姻是心灵层面的,要去关心对方在这个事情上的情绪和感受,就是去关心对方的心灵。 再小的事情,经过有效的沟通,也会很好的增进彼此对内心深层的了解和共鸣,就像一个武林高手,随手拿起一根木棍就是一把很好的剑。

 
 
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