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| 强迫症：一例强迫洗手的案例 |
| 发布日期：2012-09-06 点击数:2569 |
宋兵（化名）是一个高中生，一年前有一次上网不小心看到黄色图片，从此担心自己的身体健康受影响，又觉得自己的手脏，每天不停地洗手，从开始的每天七八次到后来四十多次，自己明知道已经洗干净了，却控制不住的反复去洗，非常痛苦。通过咨询发现，小宋遇事容易往不好的方面想，对自己要求高，做事追求完美，很在意别人的评价。尤其上高中后学习压力增大，这些特点愈发明显，神经总是处于紧绷状态，活得很累，看黄色图片只是导火索，根源在于日常积累下来的这些压力。咨询师一方面通过行为疗法，控制洗手次数，这是治标；一方面采用认知、意象对话、心理剧等疗法帮助小宋改变不合理认知，让自己放松下来，将心中积聚的压力和情绪释放出来。经过一个疗程的治疗，洗手恢复正常，也不再担心自己的健康。更重要的是，对自己对学习和生活有了更可观的认识，自信心增强，对他人的评价不再那么敏感，人际关系也有明显改善，这让小宋感到非常高兴。
简评：反复洗手、检查门窗等等这些都是症状，是表面的东西，根源来自当事人长久以来因为不合理认知积聚的心理压力。治疗强迫症，在减少症状的同时，还要消除引发症状的内在因素，从而取得治标治本的疗效。
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