中考和高考，是人一生中面临的最重要的两次考试，决定了绝大多数学生今后的发展方向。考前紧张繁忙的复习，家长的期待，同学之间情绪的相互感染等等，都给考生带来巨大的压力，很多考生出现焦虑、失眠等症状，严重影响复习，影响考试发挥，非常可惜。
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