中考和高考,是人一生中面临的最重要的两次考试,决定了绝大多数学生今后的发展方向。考前紧张繁忙的复习,家长的期待,同学之间情绪的相互感染等等,都给考生带来巨大的压力,很多考生出现焦虑、失眠等症状,严重影响复习,影响考试发挥,非常可惜。
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