抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症至少有 10 %的患者可出现躁狂发作,此时应诊断为双相障碍。另外我们常说的抑郁症,其实是指临床上的重症抑郁症(major depression),人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。患抑郁症除了付出严重的感情和社会代价之外,经济代价也是巨大的。据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第4大疾患,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。——百度百科
“病非人体素有之物,亦得亦能除,言不可治者,未得其术也。”抑郁症虽然持续时间较长,严重时有自杀的危险,但只要治疗得当,完全可以痊愈。工作站根据不同来访者的特点,主要采取以下几种治疗技术:
一 精神分析
通过了解来访者的成长经历,分析来访者的人格结构,找出来访者深层发病机理,从根本上消除症状赖以生存的土壤。
二 认知—行为疗法
用认知重建、心理应付、问题解决等技术改变来访者思维或信念和行为,从而消除抑郁情绪和行为。
三 催眠疗法
在精神分析和认知行为疗法的基础之上,应用催眠技术,使脑神经接受积极的心理暗示,改善情绪,调节压力,减弱甚至消除抑郁情绪,巩固治疗成果。
四 绘画治疗
人类是先创造图画再创造文字的,用图画传递出的信息自然要比语言更丰富,一幅图画胜似千言万语。对于不善言辞的来访者,可通过绘画将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态,可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得抒解与满足,而达到减轻症状的效果。
对于不同的来访者我们采用不同的技术,但是有一样是永远不变的,那就是爱。
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抑郁症的自我疗法
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